나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

피부 미백을 원하는 분들은 나이아신아마이드라는 성분을 정말 많이 들어보고 사용해 보셨을 겁니다. 많은 사람들이 나이아신아마이드를 사용하는 이유는 자극이 없고 피부에 미치는 놀라운 효능이 있기 때문입니다. 나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태로, 피부에 다양한 효능을 가진 성분입니다.
 

나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

이 글에서는 나이아신아마이드의 효능과 사용법, 부작용 등에 대해 전문적이고 구체적으로 알려드리겠습니다. 먼저 다음과 같은 효능들을 알아보겠습니다.

- 미백
- 항염
- 피부 장벽 개선
- 피부암 예방
- 가려움 완화
 

 
 
 

미백

 

나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

나이아신아마이드는 피부 미백에 가장 많이 알려진 효능 중 하나입니다. 식약처에서도 이 성분을 2~5% 함유하면 "미백 기능성 인증"을 해줍니다. 나이아신아마이드는 멜라닌 색소의 생성을 직접 억제하지는 못하지만, 이미 만들어진 색소가 피부 속이나 각질층까지 퍼져 나가는 것을 억제하는 작용을 합니다. 그래서 장기간 꾸준히 사용해야만 피부톤이 밝아지는 것을 느낄 수 있습니다. 다른 미백 성분들과는 달리 나이아신아마이드는 자극이 거의 없고, 햇빛에 취약하지 않기 때문에 모든 피부 타입에 잘 맞습니다.
 

 
 
 

항염

 

나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

나이아신아마이드는 강력한 항염작용으로도 유명합니다. 염증 반응을 일으키는 효소를 억제하여 염증이 생기는 것을 방지하고, 이미 생겨난 것들도 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 이런 효능 때문에 여드름 환자들에게도 많이 사용됩니다. 한 연구에서는 4%의 나이아신아마이드를 8주 동안 매일 두 번씩 바르게 한 결과, 염증에 의한 여드름이 완화되었고, 그 외에 피지 분비량도 조절되었다고 합니다.
 

 
 
 

피부 장벽 개선

 

나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

피부 장벽은 피부를 보호하는 보호막 역할을 하는데, 이 보호막이 약해지면 외부의 세균 침입이 쉬워져 각종 트러블이 생길 수 있고, 수분 증발도 빨라져서 피부 건조증이 생길 수 있습니다. 이런 보호막 역할을 하는 각질층의 50%를 세라마이드가 차지하고 있는데요. 나이아신아마이드는 세라마이드의 생성을 돕는 역할을 합니다. 그래서 피부 장벽을 강화하고 수분 유지력을 높여줍니다.
 
 
 
 
 

피부암 예방

 

나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지

자외선을 장기간 쬐게 되면 DNA 손상이 오거나 그 부분의 면역력이 떨어지게 되어 피부암이 생길 수 있습니다. 이런 면역력이 떨어진 곳을 치료하기 위해 에너지가 필요한데요. 우리 세포 안에 있는 미토콘드리아에서 이런 일을 담당하게 됩니다. 미토콘드리아에서 에너지를 만들 때에 원료로 사용하는 것이 바로 나이아신아마이드입니다. 미토콘드리아에서 에너지를 만들고 나면 활성산소라는 부산물이 생겨 나는데요. 이 활성산소가 필요 이상으로 많아지면 또 다른 질병을 일으키는데요. 대표적인 병이 암입니다. 나이아신아마이드는 이런 활성산소를 억제하는 효과도 있습니다. 이런 효과를 보기 위해서는 화장품으로 바르는 것보다는 영양제로 먹는 것이 좋습니다.
 
 
 
 
 

가려움 완화

 

체내 히스타민이 많을 경우 가려움이 생길 수 있습니다. 그래서 가려움 때문에 약국에 가면 항히스타민 연고를 처방해 주죠. 바로 히스타민을 억제해 가려움을 잡는 건데요. 나이아신아마이드에도 히스타민을 억제해 가려움을 완화해 주는 효능이 있습니다.
 
 
 

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나이아신아마이드는 피부에 좋은 효능이 있고 자극이 거의 없다고 해서 부작용도 전혀 없는 것은 아닙니다. 처음부터 욕심내서 고함량을 사용하기보다는 함량을 천천히 높이면서 피부 반응을 체크하고 사용하세요.