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피부13

비타민 A 효능 부작용 눈 피부 건강 섭취 방법 비타민A에 대해 알아보겠습니다. 비타민A는 눈 건강과 피부 건강을 위해 필요한 비타민입니다. 비타민A는 어떤 음식에 들어있고, 얼마나 섭취해야 하는지, 과다 섭취하면 어떤 부작용이 있는지 등에 대해 알아보겠습니다. 비타민A의 효능과 부작용 비타민A는 시각 기능에 관여하고, 성장 인자로 작용하는 비타민입니다. 비타민A는 눈의 망막에서 대사산물인, 흡광 분자 레티날의 형태로 작용하는데, 레티날은 박명시(어두운 환경에서 물체를 보는 능력)와 색조감각에 절대적으로 필요합니다. 비타민A는 또한 레티놀이 비가역적으로 산화된 형태인 레티노 산의 형태로 상피 세포 등에서 호르몬과 같이 중요한 성장 인자로서 기능을 합니다. 비타민A가 부족하게 될 경우 안구건조증부터 시력저하, 야맹증과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다... 2023. 6. 20.
여름철 남성 피부관리, 이렇게 하세요! 클렌징, 보습, 자외선 차단의 3단계 꿀팁 여름이 되면 더위와 습기, 강한 자외선 등으로 인해 피부가 건강을 잃고 번들거리거나 건조해지기 쉽습니다. 특히 남성의 피부는 여성보다 피지 분비가 많고 모공이 크기 때문에 여름철 피부 관리가 더욱 중요합니다. 그렇다고 해서 복잡하고 어려운 피부 관리를 할 필요는 없습니다. 몇 가지 간단한 방법만 알고 실천한다면 건강하고 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다. 여기에 여름철 남성 피부 관리 꿀팁을 소개합니다. 1. 클렌징을 잘하자 여름철에는 땀과 먼지, 자외선 등으로 인해 피부가 오염되기 쉽습니다. 이런 오염물질들이 모공에 쌓이면 여드름이나 각질, 염증의 원인이 됩니다. 따라서 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 깨끗하게 씻는 것이 가장 기본적인 피부 관리입니다. 클렌징을 할 때는 비누나 알코올 성분이 들어간 제품은.. 2023. 6. 19.
여름철 자외선 피부 노화 방지를 위한 과일과 채소 5가지 여름에는 자외선이 강하고 에어컨 사용량이 많아지면서 피부에 부담이 많이 가는 계절입니다. 피부 노화의 대표적인 증상인 주름은 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않기 때문에 평소에 적절한 관리가 필요합니다. 그렇다면 어떻게 하면 피부 노화를 예방하고 주름을 줄일 수 있을까요? 오늘은 여름철 피부 컨디션을 끌어올리는 노화방지 과일과 채소를 소개하겠습니다. 1. 토마토 토마토는 라이코펜이라는 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 라이코펜은 자외선으로부터 피부를 보호하고 콜라겐과 엘라스틴의 파괴를 막아주어 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 줍니다. 토마토는 익을수록 라이코펜 함량이 높아지므로 샐러드나 수프, 소스 등으로 요리해서 드시는 것이 좋습니다. 2. 파파야 파파야는 비타민 A와 C가 많은 과일로, 비타민 A는 피부.. 2023. 6. 14.
살리실산의 모든 것! 의약품부터 화장품까지 살리실산의 효능과 사용법 살리실산은 식물에서 자연적으로 만들어지는 물질로, 식물의 성장을 돕거나 병균을 막는 역할을 합니다. 살리실산은 우리 몸에도 좋은 효과를 줍니다. 염증을 줄여주고, 열을 내려주고, 통증을 완화해주고, 피부의 각질을 제거해주는 등의 작용을 합니다. 살리실산은 의약품이나 화장품으로도 많이 사용됩니다. 하지만 살리실산은 잘못 사용하면 위험할 수도 있습니다. 살리실산은 강한 산성을 가지고 있어서 위나 피부를 자극할 수 있습니다. 또한 눈에 들어가면 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 살리실산을 사용할 때는 적절한 제형과 농도를 선택하고, 부작용이 나타나면 바로 그만두고 의사와 상담해야 합니다. 이제부터 살리실산에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잘 따라오시면 피부 관리에 도움이 될 것입니다. 살리실산의 효능 살리실산은 .. 2023. 4. 26.
레티놀과 레티노이드의 모든 것! 피부에 좋은 비타민 A 파생물의 개념, 효능, 사용법, 주의사항 레티놀은 비타민 A의 일종으로, 피부에 콜라겐 생성을 촉진하고 각질 제거를 돕는 역할을 합니다. 레티노이드는 비타민 A의 파생물로, 레티놀보다 피부에 더 잘 흡수되고 빠르게 작용합니다. 레티노이드에는 여러 종류가 있는데, 대표적으로 레티닉애씨드, 아데팔렌, 테트라이소팔미톨레티노에이트 등이 있습니다. 레티놀과 레티노이드의 효능 레티놀과 레티노이드는 피부에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 다음과 같은 효능을 기대할 수 있습니다. - 주름 개선: 레티놀과 레티노이드는 피부에 콜라겐 생성을 촉진하고 탄력을 회복시켜주어 주름을 줄여줍니다. 특히 깊은 주름이나 표정주름에 효과적입니다. - 색소침착 개선: 레티놀과 레티노이드는 피부에 있는 멜라닌 색소를 분해하고 각질 제거를 도와주어 기미, 잡티, 주근깨 등의 .. 2023. 4. 25.
나이아신아마이드 놀라운 피부 효능 5가지 피부 미백을 원하는 분들은 나이아신아마이드라는 성분을 정말 많이 들어보고 사용해 보셨을 겁니다. 많은 사람들이 나이아신아마이드를 사용하는 이유는 자극이 없고 피부에 미치는 놀라운 효능이 있기 때문입니다. 나이아신아마이드는 비타민 B3의 한 형태로, 피부에 다양한 효능을 가진 성분입니다. 이 글에서는 나이아신아마이드의 효능과 사용법, 부작용 등에 대해 전문적이고 구체적으로 알려드리겠습니다. 먼저 다음과 같은 효능들을 알아보겠습니다. - 미백 - 항염 - 피부 장벽 개선 - 피부암 예방 - 가려움 완화 미백 나이아신아마이드는 피부 미백에 가장 많이 알려진 효능 중 하나입니다. 식약처에서도 이 성분을 2~5% 함유하면 "미백 기능성 인증"을 해줍니다. 나이아신아마이드는 멜라닌 색소의 생성을 직접 억제하지는 못.. 2023. 4. 24.

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