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식품6

잠이 오지 않는 밤, 멜라솔브드로 식물성 멜라토닌 보충하기 멜라솔브드는 식물성 멜라토닌의 일종으로, 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 멜라토닌은 주로 수면과 생체리듬을 조절하는 역할을 하며, 빛에 민감하게 반응합니다. 낮에는 빛이 많아 멜라토닌 분비가 억제되고, 밤에는 어두워져 멜라토닌 분비가 증가합니다. 이렇게 멜라토닌은 우리의 수면 패턴과 품질에 영향을 미칩니다. 그런데 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 인공광에 노출되거나, 스트레스나 카페인 등의 자극물질로 인해 멜라토닌 분비가 방해받거나 감소할 수 있습니다. 이러한 경우에는 수면 장애나 생체리듬 장애가 발생할 수 있으며, 이는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 멜라솔브드와 같은 식물성 멜라토닌 보조 식품을 복용하는 사람들이 많습니다. 식물성 멜라토닌은.. 2023. 5. 8.
건강한 장 건강한 삶 장 건강을 위해 필요한 제품들 건강한 생활습관이란 무엇일까요? 건강한 생활습관은 우리의 신체와 정신에 좋은 영향을 미치는 일상적인 행동들을 말합니다. 예를 들면, 규칙적인 식사와 수면, 적절한 운동과 휴식, 스트레스 관리와 긍정적인 사고 등이 있습니다. 하지만 우리는 불규칙하고 바쁜 삶 속에서 건강한 생활습관을 잘 지키기 어려운 경우가 많습니다. 그래서 저는 여러분들이 건강한 생활습관을 지키는 데 도움이 될 수 있는 제품들을 선정해 보았습니다. 이 제품들은 각각 다른 기능과 특징이 있으니, 여러분들의 필요와 취향에 맞게 선택하시면 좋겠습니다. 1. 서울약사신협 프로바이오 생유산균 서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포 COUPANG www.coupang.com 우리의 장 건강은 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 장은 .. 2023. 4. 28.
더 나은 건강과 활력을 위한 5대 건강 보조 식품 추천 건강하고 활기찬 삶을 위해 우리는 균형 잡힌 식단과 적절한 운동을 해야 합니다. 하지만 때로는 우리의 식단이나 생활 습관이 영양소의 결핍이나 과잉을 초래할 수 있습니다. 이런 경우에는 건강 보조 식품을 통해 필요한 영양소를 보충하거나 조절하는 것이 좋습니다. 건강 보조 식품은 의약품이 아니라 음식의 성격을 가지고 있으므로, 병의 예방이나 치료에 직접적인 효과를 기대할 수는 없습니다. 하지만 건강 유지와 증진에 도움이 되는 성분들을 함유하고 있으므로, 적절하게 선택하고 사용한다면 우리의 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 어떤 건강 보조 식품을 선택하고 어떻게 복용해야 할까요? 이 글에서는 건강과 활력을 위한 5대 건강 보조 식품 추천과 그 효능, 가격, 복용법에 대해 알아보겠습니다... 2023. 4. 26.
면역력 부터 다이어트 까지: 장용성 락토페린 효과와 제품 추천 락토페린은 젖소의 초유에 가장 많이 함유된 항바이러스 물질로, 철분과 결합하여 빈혈을 예방하고, 면역력을 강화하며, 다양한 바이러스에 대항하는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 성분으로도 인정받아 다이어트 보조제로도 많이 사용되고 있습니다. 락토페린의 주요 효능은 다음과 같습니다. - 항균작용: 세균의 증식과 사멸을 억제하고, 유익균은 보호하는 역할을 합니다. - 빈혈예방: 철분과 결합하여 철분의 흡수를 증가시키고, 혈액생성을 돕습니다. - 항바이러스작용: 에이즈바이러스, C형 간염, 허피스바이러스 등에 대항하여 바이러스의 번식을 억제합니다. - 단백질과의 합성: 단백질과 합성하여 면역, 분비 기관을 강화하고, 면역세포와 병합하여 면역력을 높입니다. - 항산화작용: 철분뿐.. 2023. 4. 18.
피부 노화 방지를 위한 항산화 식품과 자외선 차단의 중요성 안녕하세요. 오늘은 피부 노화 방지를 위한 항산화 식품과 자외선 차단의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 피부 노화는 우리 모두가 피할 수 없는 현상이지만, 적절한 관리와 예방을 통해 최대한 늦출 수 있습니다. 피부 노화의 원인은 여러 가지가 있지만, 가장 큰 요인은 산화 스트레스와 자외선입니다. 산화 스트레스란 우리 몸속에서 발생하는 활성산소가 세포나 조직을 손상시키는 것을 말하는데요. 활성산소는 스트레스, 공해, 흡연, 알코올 등에 의해 증가하며, 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 주름과 탄력 저하를 일으킵니다. 자외선은 햇빛에 포함된 전자기파로서, 피부에 침투하여 멜라닌 색소를 생성하고, DNA 손상을 유발합니다. 자외선은 피부의 색소 침착과 주근깨, 기미 등을 만들고, 피부암의 위험을 높입니다. ▼.. 2023. 4. 13.
락토페린의 다양한 효능과 복용법 락토페린은 우리 몸에 필요한 철분을 운반하고 흡수하는 역할을 하는 당단백질입니다. 락토페린은 모유, 침, 눈물 등의 체액에 존재하며, 특히 산모의 초유에 많이 함유되어 있습니다. 락토페린은 면역력을 강화하고, 바이러스와 세균의 증식을 억제하며, 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. ▼장용성 락토페린의 효과와 면역력 다이어트 관련 내용은 다음 포스팅을 참고해 주세요▼ 면역력 부터 다이어트 까지: 장용성 락토페린 효과와 제품 추천 락토페린은 젖소의 초유에 가장 많이 함유된 항바이러스 물질로, 철분과 결합하여 빈혈을 예방하고, 면역력을 강화하며, 다양한 바이러스에 대항하는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 체지방 감 frostypeach.tistory.com 락토페린의 효능 락토페린은 다음과 같은 효능이 있.. 2023. 4. 12.

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